è-XTREM

Activitat dirigida d’intensitat moderada-alta on es combina un entrenament de força i cardiovascular amb l’objectiu d’enfortir el to muscular i millorar la condició física general. Són sessions divertides i motivadores, adaptades a tothom , amb suport musical i coreografia, mitjançant material com: manuelles, barres, discos, etc.